Özgür Duygular

Hepimizin yaşamında bizi zorlayan durumlar vardır. Bu zorlayıcı duygu ve düşünceler karşısında yaşamaya devam edebilmek için çeşitli stratejiler geliştiririz. Kendi geliştirdiğimiz bu stratejilere ise savunma mekanizması denir. Ancak bu mekanizmayı kullanma sıklığımız, bizim gerçek benliğimize ulaşmamızın önünde engel oluşturabilir.